Kernetrivsel

Hvad gør dig smitsom med en god energi? Det spørgsmål er vigtigt på jobbet, men mindst lige så vigtigt når du har fri. For alle i et langvarigt parforhold ved, at det kræver, at du er engageret, fleksibel, forandringsparat og robust.

De fire egenskaber gør dig god til at holde ud i lang tid. Men hvad gør, at du har det godt i lang tid? Denne vinkel blev et gennembrud i forhold til at sikre trivslen og forebygge stress for langtidsholdbare mennesker i nogle af de farligste, hårdeste og mest stressende jobs.

Kernetrivsel
De står jævnligt i situationer, hvor deres bæger er så fyldt, at en dråbe kan få det til at flyde over. Alligevel oplever de gang på gang, at der ryger plask på hundredvis eller tusindvis af dråber ned i deres bæger. Det går godt, når kernetrivslen er høj, men de bliver sårbare, når den daler. Så hvad skal der til for at bevare robustheden? Og vigtigst af alt, hvordan får du plads til et plask på jobbet, og når du har fri?

· Lær to enkle test der kan sikre din kernetrivsel

· Kend faresignalet på at din kernetrivsel daler

· Få styr på de tre vigtigste trivselstilstande